Como se faz sexo?

O sexo como acto sexual, é o momento em que os casais escolhem transmitir o seu amor um ao outro e, ao mesmo tempo, obterem prazer. O acto sexual, ocorre quando ambos os membros do casal o desejam. A decisão é dos dois e nunca só de uma das partes, tendo em atenção todos os riscos que possam correr e qual o método contraceptivo que vão usar, pois, depois de o fazerem não podem voltar atrás!... Mas...fazer amor, é que é uma grande aventura! Para que os primeiros passos deixem boas recordações, não basta o desejo e a curiosidade. Estes devem ser orientados por sentimentos amorosos e pela certeza de que ambos estão preparados. É uma caminhada com muitas surpresas! Nas primeiras vezes raramente as coisas correm como estava previsto – é o medo de te sentires mal, de não agradares ao outro, de não saberes como é o orgasmo. Ás vezes a angústia ou o sentimento de culpa são tais que é impossível ir mais longe. Um dos elementos do casal desiste antes de passar ao acto. Para fazeres amor com serenidade e felicidade é preciso tempo e é indispensável conheceres os teus desejos íntimos.

• “Tenho mesmo vontade de fazer amor?”
• “É ela a parceira com quem sonho para fazer amor?”
• “As condições que ele me propõe são convenientes para que eu partilhe toda a minha intimidade?”

Estas três perguntas são fundamentais. O resto da técnica, são questões de pormenor. Quando estás preparado/a os gestos surgem naturalmente, e o prazer também.

O que é o sexo oral?

Existem ainda, muitos preconceitos que envolvem esta prática sexual utilizada por alguns casais, que consiste na estimulação com a boca dos órgãos genitais e que implica como é óbvio cuidados de higiene redobrados. Esta prática não constitui porém, alternativa para se evitar as doenças sexualmente transmissíveis, hepatite B ou o vírus da HIV - Sida. Nunca te esqueças que o melhor contraceptivo... é o sentido de RESPONSABILIDADE.

Perder a virgindade... dói?

Existem todo o tipo de opiniões sobre este momento: foi mais simples do que estava à espera, foi um momento único e irrepetível na nossa vida, foi algo especial, transformou-se numa experiência horrível... Sem dúvida cada pessoa tem uma vivência diferente deste momento e opiniões também diferentes sobre como preferem viver a sua primeira vez. Com certeza já deves ter ouvido comentários de mulheres que efectivamente tiveram dores na sua primeira relação sexual, mas essa dor tem uma explicação lógica que se deve, em grande parte, ao desconhecimento e à falta de informação. Lembra-te que: A vagina da mulher é muito elástica e adapta-se perfeitamente ao tamanho do pénis, se estiveres relaxada. Se o rapaz notar que o pénis não entra com facilidade na vagina, deve perguntar à sua parceira se lhe está a doer e, se for o caso, deixar a tentativa para mais tarde. Convém voltar à fase das carícias e abraços para estarem mais relaxados antes de voltar a tentar. A mulher nunca deve calar a sua dor. Não está em causa manter a aparência mas sim gozar o momento e vivê-lo com alegria.

Tenho uma amiga de 15 anos que desconfia que está grávida. Terá de recorrer a um aborto ou há outra solução?

Se o período atrasou e ela teve relações sexuais sem utilizar qualquer método contraceptivo o mais provável é estar grávida. O melhor a fazer nesta fase é: Falar com os pais; Procurar ajuda junto do médico de família e se achar melhor, pedir-lhe que mantenha o assunto confidencial; Contactar o Centro de Saúde – Consulta de Adolescentes.

Como é que se sabe quando vem o período?

A chegada da menstruação é sem dúvida uma etapa importante na vida de uma mulher, mas não a deves recear. Isto significa que o teu sistema reprodutor já está a funcionar, isto é, o teu corpo já está pronto para ter bebés. Trata-se de um pequeno corrimento de sangue que dura em média entre os 3 e os 6 dias e que volta mais ou menos todos os 28 dias. Chama-se período menstrual, menstruação ou simplesmente período. Pode aparecer pela primeira vez entre os 9 e os 15 anos, ao mesmo tempo que ocorrem as alterações físicas próprias da puberdade tais como: crescimento (dá-se um “pulo”), crescem os seios, aparecem pêlos nas axilas e na púbis, as ancas alargam, as coxas e o traseiro ficam mais redondos, ocorrem alterações do humor... Durante os primeiros dois ou três anos, é normal que a menstruação seja mais irregular. Pode aparecer duas vezes no mesmo mês e depois estar uns quantos meses sem aparecer. Depois de ter adquirido uma certa regularidade ocorre todos os meses até aos 40 ou 50 anos. Os períodos menstruais só param se houver uma boa razão para isso, neste caso, deve-se procurar ajuda médica.

O que é a adolescência?

Trata-se do momento da nossa vida em que ocorrem as maiores transformações físicas e psicológicas, em que as hormonas são as grandes responsáveis. As que estão directamente implicadas na sexualidade humana, são a testosterona a progesterona e os estrogénios. Todas elas existem em ambos os sexos mas em concentrações diferentes, predominando no sexo masculino a testosterona e no sexo feminino a progesterona e os estrogénios. Graças ao seu funcionamento, o teu corpo modifica-se primeiro fisicamente mas é durante a fase da adolescência que ocorrem as maiores transformações psicológicas. Controlar os sentimentos, não é coisa que se consiga do dia para a noite e ser-se adolescente, pode ser exaltante, confuso, assustador ou tudo isso ao mesmo tempo!... Cada ser humano é único e, por isso a adolescência também pode ser vivida de mil formas diferentes. Estás a aprender a ser a pessoa que virás a ser e, só tu decidirás como queres viver e com quem. Surgirão inúmeras perguntas sobre como seres atraente para os outros, como te podes aproximar da pessoa de que tanto gostas, o que está bem ou mal em assuntos de sexo... e muitas mais questões que te irão conduzindo até à maturidade sexual. Que na realidade nunca alcançamos plenamente, porque enquanto vivermos, estaremos a aprender. Procura fazer o melhor em todas as tarefas que te propuseres e presta atenção aos pequenos pormenores. São eles que fazem a diferença. Dá mais importância às coisas boas que te sucederem na vida e minimiza os problemas – afinal o mundo não vai acabar por causa deles!

O que é a puberdade?

É uma das fases do nosso ciclo de vida, correspondente ao momento entre a infância e a adolescência. É caracterizada por uma série de transformações que se dão no nosso corpo. É o momento em que os órgãos reprodutores começam a funcionar, devendo-se ao facto de determinadas hormonas iniciarem também o seu trabalho, que consiste em provocar uma série de alterações fisiológicas que transformam os meninos e as meninas em seres, capazes de procriar.

O que é a sexualidade?

Sexualidade tem um significado bem mais alargado, é o sexo a ser incluído nos afectos, no prazer, na comunicação, na maternidade ou na paternidade responsáveis. A Organização Mundial de Saúde define da seguinte maneira: “A sexualidade é uma energia que nos motiva a procurar amor, contacto, ternura, intimidade; que se integra no modo como nos sentimos, movemos, tocamos e como somos tocados; é ser-se sensual e ao mesmo tempo sexual; ela influencia pensamentos, sentimentos, acções e interacções e, por isso, influencia também a nossa saúde física e mental”.

Definição da Organização Mundial de Saúde

«A sexualidade permite ao indivíduo em formação encontrar um lugar e uma identidade, definir valores, estabelecer comunicação com o outro, partilhar afectos e responsabilidades. Pode-se pensar que, ao falarmos de sexualidade, estamos a despertar nos jovens uma maior curiosidade ou a incitá-los a ter experiências sexuais “antes de tempo”. Mas, na realidade muitos estudos demonstram que uma boa informação ajuda a pessoa a conhecer a sua própria realidade sexual e os seus limites.»

O que significa sexo?

Palavra pequena que se refere ao género (masculino versus feminino) e às características biológicas que diferenciam o macho da fêmea para a reprodução, quer a nível morfológico, hormonal ou genético. Relativamente à espécie humana, é o que nos distingue como homens ou como mulheres, conforme os nossos órgãos genitais sejam masculinos ou femininos.