Porque é que uma pessoa tem gripe?

À partida, a gripe pode parecer uma simples constipação, mas pode conduzir a uma situação mais complicada. A gripe é uma infecção respiratória aguda que, nos casos mais graves, pode agravar doenças já existentes. À medida que a gripe contamina uma comunidade, o número de casos atinge o seu pico no prazo de três semanas e subsiste durante mais 3 ou 4 semanas. 20% a 25% da população pode ser afectada, com maior incidência nas crianças dos 5 aos 14 anos. As famílias com crianças são as mais atingidas pela gripe. É uma doença contagiosa, causada por três tipos de vírus influenza:

• Tipo A – é o vírus predominante e o que está associado a epidemias mais perigosas;
• Tipo B – também pode atingir níveis epidémicos, mas a doença que produz é geralmente mais moderada do que a causada pelo tipo A.
• Tipo C – não está relacionado com nenhuma grande epidemia.

Manifesta-se inesperadamente, mas sobretudo no Outono e no Inverno através de dores de cabeça, arrepios e tosse seca, seguidos de dores corporais e febre.

Transmite-se através das mucosas dos olhos, do nariz e da boca. Depois do contágio, os sintomas aparecem geralmente dentro de 2 a 4 dias. A infecção é contagiosa até 3 a 4 dias depois dos sintomas aparecerem.

O tratamento consiste normalmente em descansar na cama, beber muitos líquidos e tomar medicamentos para aliviar a febre e outros sintomas. A recuperação ocorre em média, ao fim de uma semana.

Como medida de prevenção, os grupos de risco - os idosos, crianças e alguns doentes crónicos - deverão vacinar-se algumas semanas antes da época da gripe, o tempo necessário para estimular anticorpos suficientes para prevenir a infecção, ou atenuar os efeitos da doença.

Será que a nossa escola estará protegida contra a gripe A?

No início do ano lectivo uma equipa de professores e funcionários da escola em colaboração com a delegação de saúde do Barreiro elaboraram um plano de contingência, onde estão descritos todos os procedimentos a pôr em prática neste caso e cujo objectivo principal é evitar a epidemia. Sempre que se verificam situações suspeitas de gripe A, esse plano é imediatamente posto em prática.

Consulta o plano de contingência do nosso Agrupamento.

O que é que se faz quando temos a gripe A?

Já respondemos a esta questão no número do período passado. Consulta o boletim número 23.

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Quais as medidas de protecção individual contra a Gripe A(H1N1)?

• Evite o contacto próximo com pessoas com gripe! Procure não estar na presença de pessoas com gripe. Se ficar doente, mantenha-se afastado dos outros, pelo menos a 1 metro de distância, para protegê-los de adoecer também.
• Se ficar doente, permaneça em casa! Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24, pelo número 808 24 24 24, de forma a proteger-se e evitar o contágio a outras pessoas.
• Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Para impedir que outras pessoas venham a adoecer, é muito importante, quando tossir ou espirrar, que cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão! De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.
• Lave as mãos frequentemente com água e sabão! É fundamental lavar as mãos com frequência, com água e sabão em abundância, durante 20 segundos, pelo menos, em particular depois de tossir ou espirrar. Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.
• Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca! Procure não tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos, porque o contacto destas com superfícies ou objectos contaminados é uma forma frequente de transmissão da doença.
• Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto com as mãos! É necessário manter limpas, com um produto de limpeza comum, as superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente, tais como mesas de trabalho e maçanetas das portas.
• Estas medidas são também muito importantes nas crianças! Na prevenção do contágio nas crianças, é muito importante assegurarmo-nos de que estas medidas também são respeitadas por elas.
• Se adoecer, assegure-se de que terá o apoio de outras pessoas! É importante saber a quem poderá pedir ajuda, em caso de necessidade.

Fonte: ECDC, Estocolmo, Maio 2009. Traduzido pela Direcção-Geral da Saúde

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Gostaria de saber mais sobre a gripe A (H1N1) Contágio, prevenção...

Suína? Mexicana?

A gripe A(H1N1), é uma nova estirpe do vírus influenza- tipo A, identificada em surtos de gripe humana de origem suína no México e EUA. A Direcção-Geral da Saúde recomenda, como medidas de prevenção da doença, os seguintes procedimentos de higiene individual a serem adoptados pelos cidadãos que se deslocam às áreas afectadas:

• Evitar contacto com pessoas doentes;
• Lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou toalhetes com solução de álcool;
• Evitar tocar com as mãos nos olhos, nariz e boca;
• Cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando lenço de papel, sempre que possível, e deitando-o no lixo de seguida;
• Limpar as superfícies sujeitas a contacto manual (como maçanetas das portas e corrimãos), com um produto de limpeza comum.

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Porque é que as pessoas têm gripes?

À partida, a gripe pode parecer uma simples constipação, mas pode conduzir a uma situação mais complicada. A gripe é uma infecção respiratória aguda que, nos casos mais graves, pode agravar doenças já existentes. À medida que a gripe contamina uma comunidade, o número de casos atinge o seu pico no prazo de três semanas e subsiste durante mais 3 ou 4 semanas. 20% a 25% da população pode ser afectada, com maior incidência nas crianças dos 5 aos 14 anos. As famílias com crianças são as mais atingidas pela gripe. É uma doença contagiosa, causada por três tipos de vírus influenza:

• Tipo A – é o vírus predominante e o que está associado a epidemias mais perigosas;
• Tipo B – também pode atingir níveis epidémicos, mas a doença que produz é geralmente mais moderada do que a causada pelo tipo A.
• tipo C – não está relacionado com nenhuma grande epidemia.

Manifesta-se inesperadamente, mas sobretudo no Outono e no Inverno através de dores de cabeça, arrepios e tosse seca, seguidos de dores corporais e febre. Transmite-se através das mucosas dos olhos, do nariz e da boca. Depois do contágio, os sintomas aparecem geralmente dentro de 2 a 4 dias. A infecção é contagiosa até 3 a 4 dias depois dos sintomas aparecerem. O tratamento consiste normalmente em descansar na cama, beber muitos líquidos e tomar medicamentos para aliviar a febre e outros sintomas. A recuperação ocorre em média, ao fim de uma semana. Como medida de prevenção, os grupos de risco - os idosos, crianças e alguns doentes crónicos - deverão vacinar-se algumas semanas antes da época da gripe, o tempo necessário para estimular anticorpos suficientes para prevenir a infecção, ou atenuar os efeitos da doença.