CAIXA DE PERGUNTAS

Quais os efeitos que uma má alimentação tem sobre a saúde?

Porque é que os doces e fast-food são maus alimentos?

A má alimentação ocorre principalmente por maus hábitos alimentares, na maioria das vezes por haver excesso de alimentos pouco nutritivos e altamente calóricos, como por exemplo fast-food ou doces. Por outro lado há falta de exercício físico. A má alimentação pode causar diversas doenças, pois causa-nos desequilíbrios energéticos, que provocam distúrbios físicos e mentais e deixando-nos vulneráveis ao aparecimento de doenças. As principais consequências da má alimentação são: obesidade, colesterol elevado, gastrite, diabetes e hipertensão.