2010/02/08

Não suporto que me digam a toda a hora que estou gordo.
Que posso fazer?
Ser gordo quer dizer que és diferente dos outros. Compreendo que não é fácil enfrentar todos os dias os olhares e as palavras dos companheiros. A primeira coisa a fazer é interrogares-te a ti próprio. Será que a tua alimentação não é a mais adequada? Se for isso, já sabes qual a solução. Mas pode acontecer que fazes pouco exercício físico. Ou que, apesar dos esforços que fazes para emagrecer, não o consegues. Examina a tua situação e, se necessário, consulta um médico e ele te dirá se sofres de obesidade e qual o remédio. Ele te ajudará a emagrecer se estiveres disposto a seguir os seus conselhos. Deves ser paciente, pois não emagrecerás de um dia para o outro. Mas é um bom momento para cuidares da tua saúde.

Sem comentários: