2010/06/16
Animação realizada em Área de Projecto pelos alunos do 7ºB da escola D.João II em Setúbal
- História familiar. Há factores genéticos implicados no desenvolvimento quer da diabetes tipo I quer da tipo II. Se um ou mais dos teus pais e familiares sofrem da doença, faz regularmente um teste ao teu nível de flucose.
- Idade. Quanto mais avançada for a idade, maior é o risco de contrair a diabetes.
- Obesidade. Se o teu corpo estiver 20% acima do ideal, o teu risco de contrair diabetes na idade adulta aumenta.
- Estilo de vida. Quanto menos te exercitares maior é o risco.
- Tipo A – é o vírus predominante e o que está associado a epidemias mais perigosas;
- Tipo B – também pode atingir níveis epidémicos, mas a doença que produz é geralmente mais moderada do que a causada pelo tipo A.
- Tipo C – não está relacionado com nenhuma grande epidemia.
Na sociedade actual há, relativamente, mais pessoas com doenças devidas ao consumo excessivo de alimentos do que pessoas com doenças provocadas por carências alimentares.
- A maioria das pessoas tem pouca actividade física e come em excesso, o que leva à obesidade. Esta é a causa de numerosas doenças, como a hipertensão e outras doenças cardiovasculares, diabetes, artroses, dificuldades respiratórias, etc.
- O consumo de gorduras em excesso é um dos erros alimentares mais perigosos para a saúde. Pode provocar obesidade, diabetes, hipertensão e cancro.
- O sal deve ser usado com moderação, pois o seu excesso provoca hipertensão, aumenta o risco de doenças cerebrovasculares, etc.
- O álcool não alimenta, nem protege o organismo contra doenças, pelo contrário, pode provocá-las. Quando ingerido em grande quantidade pode provocar perturbações, no fígado, no estômago, no intestino e no sistema nervoso.
- O excesso de açúcar favorece a obesidade e a diabetes. Além disso, causa a cárie dentária.
A menstruação aparece uma vez por mês, quando um óvulo amadurece e deixa um dos ovários, viajando até ao útero. Este, entretanto reveste-se de um tecido sanguíneo esponjoso para proporcionar ao óvulo – no caso de este ser fecundado – o alimento e o suporte de que ele precisará para crescer e transformar-se num bebé. No entanto, na maior parte das vezes não ocorre gravidez - porque a mulher não esteve sexualmente activa ou usou meios contraceptivos. Sem um óvulo fertilizado para alimentar, não há necessidade do espesso revestimento do útero. Assim este começa a desfazer-se devagar, saindo pela vagina durante os sete ou oito dias seguintes. A altura em que a mulher começa a sangrar chama-se período menstrual, menstruação ou simplesmente período. Para uma boa higiene feminina é necessário utilizar durante estes dias algo absorvente – penso higiénico – que deverá ser mudado com bastante regularidade, sobretudo nos primeiros dias em que o fluxo é mais intenso. Desde o primeiro período que o ciclo menstrual ocorre todos os meses até aos 40 ou 50 anos de idade. Nessa altura os ovários começam a produzir óvulos com menor frequência, até que um dia param por completo.